Tradingpsykologi

Kurs 3 av 7

Styra känslor som påverkar ditt omdöme

Vissa typer av känslor kan påverka hur klart du tänker och på så sätt påverka dina handelsbeslut.

Ilska

En förlust kan göra dig arg – ofta på dig själv för att du fattat ett dåligt beslut.

Men vi gör alla misstag – och lär oss av dem. Om det händer dig, vilket det oundvikligen kommer att göra, ska du ta det som en lärdom och tänka på vad du ska göra annorlunda nästa gång.

En vanlig impuls i stunder av ilska är att försöka ge igen på marknaden genom att göra ännu en affär. Denna reflexmässiga reaktion – så kallad ”hair trigger-handel” – är nästan alltid en dålig idé. Det kan också hända att du börjar köpa allt möjligt utan åtskillnad, vilket ibland kallas för ”shotgun-handel” på engelska.

Ta ett steg tillbaka, andas djupt och överväg objektivt om den affär du vill genomföra är förnuftig och i linje men din övergripande handelsstrategi.

Ånger

En annan vanlig källa till förargelse är ett missat tillfälle – något som lätt kan hända i finansmarknadens snabbt föränderliga värld.

När detta sker är det lätt hänt att man klandrar sig själv genom att upprepa saker som ”jag borde ha köpt där” eller ”jag visste att det skulle hända”. Men denna typ av tankegång kan locka dig i en fälla som i ett enda slag kan förstöra allt du har arbetat för.

Exempelvis kan du bli frestad att genomföra en affär även fast det är för sent, eller riskera att placera ett antal positioner i följd – känt som volymsjuka – för att ställa allt till rätta. Du kan till och med ”tilta”, vilket avser ett särskilt sinnestillstånd där du fattar irrationella beslut i stället för beslut som grundar sig på de bevis du har framför dig.

Därför kan det, när stunden är över, vara bra att ha några trick som hjälper dig att tänka klart tills nästa signal dyker upp.

Som tur är handlar det om enkla trick, såsom att ta en paus, se över den ursprungliga handelsplanen eller träna upp positivt tänkande – kom ihåg att det inte är hela världen om du missar ett tillfälle.

Sentimentalitet

Låt oss säga att du har handlat med guld flera gånger och varje gång gått med god vinst. Det kan vara frestande att börja tänka (kanske undermedvetet) att guldet är din vän och att det alltid kommer att ge dig vinst på samma sätt.

När denna övertygelse växer finns det risk för att du öppnar nya positioner i guld utan att först noggrant utvärdera det aktuella läget.

Tyvärr finns det inte några garantier för att ett enskilt instrument som tidigare har gett dig vinst kommer att göra det igen. På samma sätt, även om du tidigare har haft otur med en viss tillgång finns det ingen anledning att inte överväga de framtida möjligheter som uppstår.

Stress

Alla har vi stunder i våra liv där händelser som ligger utanför vår kontroll påverkar vår förmåga att tänka klart.

Det kan handla om en skilsmässa, sjukdom i familjen, dödsfall, en flytt eller ett nytt jobb. Alla dessa händelser distraherar dig i din handel och kan påverka ditt omdöme.

Finansvärlden kan vara hektisk och kräva din odelade uppmärksamhet. Så om du är inne i en stressfylld period är det oftast bäst att lägga handeln åt sidan tills du återigen har den tid och energi som krävs.

Summering av lektion

  • Var inte för hård mot dig själv på grund av dåliga beslut eller missade tillfällen. Lär av dina misstag och blicka framåt för att få till det nästa gång.
  • Undvik att tilta när saker och ting går snett, ta en paus, påminn dig själv om din handelsplan och vänta tills du är tillbaka i ett positivt sinnestillstånd.
  • Kom ihåg att det inte finns plats för sentimentalitet och vidskepelse i handel. Ingen marknad är din vän eller fiende och varje möjlighet ska övervägas med för- och nackdelar i åtanke.
  • När du upplever stress i andra områden i ditt liv kan det vara bra att ta en paus från handeln.
Lektion avklarad